将工作当作正念的修行

摘自 一行禅师 和繁重的工作一起修行:平和喜乐地成就事业

正念
所谓正念,即我们全部的注意力都投注于当下所发生的一切。

日常生活的点点滴滴都可转化为正念的修行,无论是刷牙、洗碟、行走、饮食还是工作。且理所当然,正念的对象不应该仅仅是积极的事物:当喜悦显现,我们就于喜悦修习正念;当愤怒显现,[……]

继续阅读